10月4日開催！腸活や脳トレで健康をサポート

こんにちは、領家薬局です。

この度、10月4日(金)に「健康的な身体づくり みんなで腸活」と題したイベントを開催いたします。私たち領家薬局では、地域の皆様の健康をサポートするために、日常生活で取り入れやすい健康習慣を提案しています。

今回のイベントでは、腸の健康を意識した身体づくりについてお話し、脳トレも行います。薬局長の桑原玉青が講師を務め、楽しく腸活についての知識を深めていただけます。

イベント詳細

日程: 2024年10月4日(金)
時間: 10:00〜11:30
場所: 領家公民館 多目的ホール（さいたま市浦和区領家4-21-21）
講師: 領家薬局 薬局長 桑原玉青
共済: 浦和北部第2地区社協・元気アップネットワーク
参加費: 無料
持ち物: 上履き、飲み物、汗拭きタオル

「腸活」とは？

腸内環境を整えるための活動を指します。腸内環境が整うことで、免疫力の向上や消化機能の改善、さらには心の健康にも良い影響を与えることが期待されています。食生活や適度な運動など、日常的な習慣を見直すことで、腸の健康を促進することができます。

日々の生活の中でできる簡単なアプローチで、心も体も元気になりましょう！皆さまのご参加をお待ちしております。